LEZIONE DI VINYASA YOGA - WORKSHOP
LEZIONE DI VINYASA YOGA
con Cristiana Battistella
sabato 26 agosto 2023
h 10.30-12.00
Attenzione, osservazione, chiarezza, precisione, piacere, creatività, ascolto, vigore e calma interiore: sono alcune delle parole chiave nella struttura e nella trasmissione della pratica dello Yoga nelle classi di Cristiana.
Il Vinyasa Yoga è una pratica fluida che può essere sia vigorosa che dolce e che pone grande importanza alla coordinazione tra il respiro, le posizioni e le transizioni che le collegano.
La continuità dei movimenti guidati dall'insegnante fanno sì che si crei una sorta di dialogo tra il corpo e la mente, in un flusso armonioso.
Oltre alla pratica delle posture, nelle lezioni di Cristiana sono integrate anche il pranayama e la meditazione nella tradizione Shamatha/Vipassana.
Una particolare attenzione è data all'allineamento e alla precisione nell'esecuzione delle posture per il mantenimento della salute del corpo e della mente.
A CHI SI RIVOLGE
La lezione é aperta a tutt3 coloro che abbiano il desiderio di dedicarsi un momento d’incontro tra corpo e mente, oltre a quello di sgranchirsi un po’ :)
Una certa familiarità con pratiche sensibili di lavoro sul corpo é gradita ma non indispensabile. Verranno comunque date varianti adattabili alle diverse esigenze e possibilità di ciascuno.
La continuità dei movimenti guidati dall'insegnante fanno sì che si crei una sorta di dialogo tra il corpo e la mente, in un flusso armonioso.
Oltre alla pratica delle posture, nelle lezioni di Cristiana sono integrate anche il pranayama e la meditazione nella tradizione Shamatha/Vipassana.
Una particolare attenzione è data all'allineamento e alla precisione nell'esecuzione delle posture per il mantenimento della salute del corpo e della mente.
A CHI SI RIVOLGE
La lezione é aperta a tutt3 coloro che abbiano il desiderio di dedicarsi un momento d’incontro tra corpo e mente, oltre a quello di sgranchirsi un po’ :)
Una certa familiarità con pratiche sensibili di lavoro sul corpo é gradita ma non indispensabile. Verranno comunque date varianti adattabili alle diverse esigenze e possibilità di ciascuno.
OCCORRENTE
. vestiti comodi
. tappetino yoga
. due blocchi o due bottiglie uguali piene di acqua (verranno usate come supporti)
. una o due coperte
. curiosità e voglia di praticare
PER INFORMAZIONI
→ per informazioni: +49.(0)152.21931157 - tty.cb.info@gmail.com
→ per iscrizioni: tel. 348 0383281- info@spaziovoll.it
. vestiti comodi
. tappetino yoga
. due blocchi o due bottiglie uguali piene di acqua (verranno usate come supporti)
. una o due coperte
. curiosità e voglia di praticare
PER INFORMAZIONI
→ per informazioni: +49.(0)152.21931157 - tty.cb.info@gmail.com
→ per iscrizioni: tel. 348 0383281- info@spaziovoll.it
partecipazione con tessera associativa ARTEMIS
→ presso VOLL - via Luca Della Robbia 19 - Vicenza (zona S.Pio X)
→ presso VOLL - via Luca Della Robbia 19 - Vicenza (zona S.Pio X)
Cristiana Battistella
Coreografa, insegnante di danza contemporanea e di Yoga. Vive a Berlino.
Si forma in Teatro-Danza alla Civica Scuola D'Arte Drammatica P. Grassi di Milano e in Danza Contemporanea alla Folkwang Universitär der Künste, sotto la direzione di Pina Bausch a Essen.
Negli anni, completa diverse formazioni di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, approfondendo anche l’aspetto terapeutico dello Yoga in particolare attraverso lo studio della Spiral Dynamik® e dello
Yoga Oncologico.
Come coreografa e insegnante ama lavorare non solo con danzatori ma anche con attori e cantanti, lavorando sulla ricerca di tutto ciò che nasce dal corpo e dallo spazio scenico e che contribuisce a dar vita al personaggio da interpretare.
Coreografi e compagnie significative per il suo percorso artistico, con cui Cristiana ha danzato sono stati: Carolyn Carlson a Venezia, Teri Weikel a Modena, Cesare Ronconi a Cesena, ma anche Urs Dietrich a Essen, Joachim Schlömer a Weimar, Rodolpho Leoni a Düsseldorf, Stephan Brinkmann a Köln, Camilla Stage a Copenhagen.
www.cristianabattistella.de
Si forma in Teatro-Danza alla Civica Scuola D'Arte Drammatica P. Grassi di Milano e in Danza Contemporanea alla Folkwang Universitär der Künste, sotto la direzione di Pina Bausch a Essen.
Negli anni, completa diverse formazioni di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, approfondendo anche l’aspetto terapeutico dello Yoga in particolare attraverso lo studio della Spiral Dynamik® e dello
Yoga Oncologico.
Come coreografa e insegnante ama lavorare non solo con danzatori ma anche con attori e cantanti, lavorando sulla ricerca di tutto ciò che nasce dal corpo e dallo spazio scenico e che contribuisce a dar vita al personaggio da interpretare.
Coreografi e compagnie significative per il suo percorso artistico, con cui Cristiana ha danzato sono stati: Carolyn Carlson a Venezia, Teri Weikel a Modena, Cesare Ronconi a Cesena, ma anche Urs Dietrich a Essen, Joachim Schlömer a Weimar, Rodolpho Leoni a Düsseldorf, Stephan Brinkmann a Köln, Camilla Stage a Copenhagen.
www.cristianabattistella.de